Bandes de Résistance de fitness à domicile

Spécifications de l’article :

– Matériau : Mousse NBR
– Taille : 52 cm * 28 cm
– Fonction : Fitness, Minceur
– Convient aux femmes, hommes ou enfants pesant moins de 135 kg. Idéal pour l’entraînement musculaire à domicile. Résistance élevée.
– Fabriqué en latex de caoutchouc de qualité premium et ne se détendra pas excessivement. Vous permet de tonifier et sculpter chaque groupe musculaire.
– Convient pour les voyages et le rangement. Yago peut également l’utiliser.
– Vous permet de tonifier et sculpter chaque groupe musculaire.

TYPES D’EXERCICES :

– Exercice de la Taille (Version Améliorée des Sit-ups) : En appui sur les pieds fixes, tenir la poignée. Avec le tube, il est flexible de faire des sit-ups.

– Exercice des Épaules : En restant immobile et en s’appuyant sur les pieds, tenir fermement la poignée et tirer vers le haut et vers le bas, augmentant la flexibilité des épaules.

– Exercices des Mains : Assis sur une chaise et en appui sur les pieds, garder un angle de 90 degrés et tirer autour du tube. En tenant les paumes vers le haut, les exercices peuvent renforcer les muscles internes des bras.

– Exercice des Jambes : Allongé sur un tapis de yoga, tenir la poignée et en appui sur les pieds. Les jambes pliées à 90 degrés et pousser vers l’avant. Cela peut exercer et renforcer efficacement les muscles de la taille et des cuisses.